Fish and chips

Filet de haddock pané et cuit au four, servi avec des pommes de terre et des haricots verts vapeur, accompagné de sauce tartare à part.
$15.00

Calories 430
Lipides, 11g
- saturés, 2g
- + trans, 0g


Glucides, 52g
- Fibres, 7g
- Sucres, 5g


Protéines, 31g
Cholestérol, 80mg
Sodium, 1160mg
Potassium, 1200mg
Calcium, 100mg
Fer, 2.5mg

Ingrédients: Pomme de terre (chair, cuite au four), Poisson (aiglefin, cuit au four ou grillé), Haricots (verts, italiens, verts ou jaunes, bouillis, égouttés), Chapelure (sèche, râpée, assaisonnée), Huile (d'olive, extra vierge), Épices à steak de Montréal (mélanges d'assaisonnements, sels, marinades et attendrisseurs: sel, épices (graine de moutarde), légumes déshydratés (ail, oignon), huile de canola, protéine de soja hydrolysée, glutamate monosodique, extraits d'épices (paprika)), Poudre d'ail, Sel.

Contient: Poisson, blé, soja, sésame, lait, œuf

Comment en profiter au mieux:

RÉCHAUFFER

  1. Retirez le couvercle et la tasse à sauce (le cas échéant) et placez le récipient au micro-ondes avec le couvercle légèrement sur le dessus.
  2. Cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 2-3 minutes (le temps peut varier en fonction de la puissance du micro-ondes et de vos préférences).
  3. Retirez le repas, laissez refroidir et dégustez !

COMMENT CONSERVER

  1. Tous les repas sont livrés frais, sans conservateurs et doivent être conservés au réfrigérateur après réception. 
  2. La fraîcheur optimale se situe entre 3 et 4 jours au réfrigérateur et ce repas dure jusqu'à 5 jours.
  3. Nous vous recommandons de manger ce repas frais afin de profiter des ingrédients frais. Toutefois, si vous n’avez pas la possibilité de manger tous vos repas avant la date de péremption, il est également possible de les congeler.